Dein inneres Team

Kennst du das auch, das Gefühl von innerer Unruhe, einer Art innerer Konflikt?⁣
Wie als würden mehrere Stimmen in dir diskutieren oder sogar streiten?⁣

Gerade in der letzten Zeit tritt dieses Gefühl bei mir wieder häufiger auf.⁣
Es macht mich fast wahnsinnig, denn es lässt mich nicht denken, sondern grübeln!⁣
Damit muss Schluss sein dachte ich mir, und habe mich für ein Coaching entschieden, dabei haben wir mit meinem inneren Team gearbeitet.⁣
D.h. ich habe meine Teammitglieder, die mich gerade nicht mehr richtig denken lassen identifiziert.⁣
Und ich kann euch sagen, bei mir ist ganz schön was los …⁣
die Träumerin, die Optimistische, die Gründerin, die Skeptische, die Achtsame, die Macherin, die Ängstliche, die Besorgte und mittendrin ICH, sowie ganz schön viele unterschiedliche Bedürfnisse!⁣

Warum ist das so und wie kann man damit arbeiten?⁣
Wir habe alle mehrer Stimmen/Persönlichkeiten in uns, eine Art Team, welches Entscheidungen trifft, die nächsten Schritte plant oder dir erlaubt im Hier und Jetzt zu sein.⁣

Gerade im Coaching arbeite ich gerne mit dem inneren Team, denn es macht sichtbar, dass jeder Mensch mehrere Persönlichkeitsanteile, die verschiedene Bedürfnisse in sich hat.⁣
Dadurch wird deutlich, dass widersprüchliche Bedürfnisse „normal“ und sogar wichtig sind. Außerdem wird bewusst, dass es nicht förderlich ist, wenn einzelne Persönlichkeiten dauerhaft ausgeblendet werden.⁣

In der Arbeit mit dem inneren Team lernen wir klarer mit uns und anderen zu kommunizieren und können dadurch⁣
authentischer sein und Konflikte besser lösen. Und vor allem können wir jedes einzelne Teammitglied als solches eine Stimme geben, es verstehen, akzeptieren und lieben lernen!⁣

Welche Teammitglieder hast du?⁣

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